培训资源

刚开始举重?我们支持你。

如果你经常被网络上大量的错误信息所迷惑或不知所措,那么我们为你准备了指南。我们的“学习提升”系列视频将简化您需要做的事情。

自由力量计划

是时候发挥你的潜力了。

伟大的成果需要伟大的思想准备和计划。我们为你做了脑力劳动。现在你所需要做的就是去健身房,按照我们的简单计划去做你的新PBs。

免费肥大计划

肌肉增长对每个人都是可以实现的。我们会教你怎么做。

在你看来,感觉和表现最好需要一个基于科学的方法,与一个简单的,可行的计划。使用我们的免费指南,最终得到你应得的结果。

在竞争中领先一步。

就像所有领域的健身,速度,敏捷性和整体调节可以提高每个人。通过我们简单的调节指南,每周提高你的速度和表现。

是时候发挥你的潜力了。

伟大的成果需要伟大的思想准备和计划。我们为你做了脑力劳动。现在你所需要做的就是去健身房,按照我们的简单计划去做你的新PBs。

肌肉增长对每个人都是可以实现的。我们会教你怎么做。

在你看来,感觉和表现最好需要一个基于科学的方法,与一个简单的,可行的计划。利用我们的计划最终得到你应得的结果。